E per le mamme...un corso di Danza del Ventre!

Un'idea Indysciplinati rivolta alle mamme ed, in generale, a tutte le donne interessate. Grazie all'insegnante Laura Martinelli, abbiamo organizzato un corso di danze del ventre

La danza del ventre, Raks Sharki in lingua originale, è un’attività fisica eccellente, oltre che divertente. Tra i vantaggi di quest'antica danza sono spesso indicati il rilascio delle tensioni, l'acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea, un senso di rinascita e di riscoperta della femminilità. Per partecipare non sono richieste precedenti esperienze di ballo e, poiché è un'ottima ginnastica dolce, è adatta a tutti e permette di restare in forma divertendosi!

Corsi settimanali di diversi livelli. Durata lezione: 1 ora (con riscaldamento, esercizi, lavoro coreografico e stretching) Insegnante: Laura Martinelli. Istruttrice di Danza Orientale, certificata AID&A e OPES ITALIA riconosciuto dal CONI.